Hardloopshirts dames

Welke soorten hardloopshirts zijn er voor dames?

Een hardloopshirt voor dames is er in drie hoofdvarianten: korte mouw, lange mouw en de mouwloze singlet. De keuze hangt samen met temperatuur en trainingsintensiteit: bij warm weer werkt een singlet met meshpanelen het beste, bij koeler weer biedt een longsleeve extra bescherming tegen de wind. De meeste modellen zijn gemaakt van polyester of een polyester-elastaanmix, omdat deze stoffen vocht sneller afvoeren dan katoen. On Running verwerkt in veel shirts een lichte mesh-structuur op de rug voor extra luchtcirculatie tijdens intensieve duurlopen.

Voor welke situaties kies je welk hardloopshirt?

Het juiste hardloopshirt hangt samen met seizoen, ondergrond en trainingsdoel. Tijdens een rustige ochtendrun in de herfst werkt een dunne longsleeve als eerste laag onder een hardloopjack goed, terwijl een intervaltraining in de zomer juist vraagt om een luchtig shirt met korte mouw of singlet. Bij regen is een shirt met snelle droogtijd belangrijker dan warmte, omdat een nat shirt snel gaat kleven en schuren. Björn Borg brengt hardloopshirts met platte naden die ook bij langere afstanden comfortabel blijven zitten.

Waar let je op bij het kiezen van een hardloopshirt?

Bij de keuze voor een hardloopshirt tellen materiaal, pasvorm en afwerking het meest. Kies voor synthetische stoffen zoals polyester, want deze voeren zweet af in plaats van het vast te houden zoals katoen doet. Let daarnaast op platte naden en meshpanelen onder de armen, die schuren voorkomen en de ventilatie verbeteren, iets wat je ook terugziet in hardloopkleding dames van andere merken. Dynafit gebruikt in meerdere modellen sneldrogende technieken die vocht direct naar het stofoppervlak transporteren, zodat het shirt tijdens de training droog blijft.

Kun je een hardloopshirt over een sport-bh dragen?

Ja, een hardloopshirt voor dames is ontworpen om over een sport-bh gedragen te worden. Het shirt vormt de losse buitenlaag, terwijl de sport-bh voor ondersteuning zorgt tijdens de op-en-neerbeweging van het hardlopen. Kies een shirt dat niet te strak zit rond de borst, zodat de sport-bh zijn functie kan behouden zonder dat de stof gaat opbollen of schuren.

Waarom kiezen hardloopsters voor polyester in plaats van katoen?

Polyester wordt gekozen omdat het vocht sneller afvoert dan katoen. Katoen houdt zweet vast, waardoor de stof gaat plakken en het lichaam sneller afkoelt bij inspanning. Polyester blijft ook na langere trainingen lichter en droger aanvoelen, wat schuren en irritatie voorkomt.