Mountainbikehelm Dames

Welke soorten mountainbikehelmen zijn er voor dames?

Dames mountainbikehelmen zijn er in twee hoofdvarianten: de open helm en de full face helm. Een open helm, ook wel cross-country of trail helm genoemd, is licht van gewicht en biedt uitstekende ventilatie voor klimmen en langere tochten. De helm beschermt het hoofd rondom, met een verlengde achterkant voor extra bescherming bij vallen. Een full face helm omsluit ook de kaak en het gezicht volledig, en is ontworpen voor enduro en downhill op technisch zwaar terrein. Merken als Giro en Bell bieden beide varianten aan, waarbij de keuze afhangt van het type terrein en de rijstijl.

Waarop let je bij de keuze van een dames mountainbikehelm?

Bij de aanschaf van een mountainbikehelm voor dames zijn pasvorm, veiligheidstechnologie en ventilatie de drie doorslaggevende criteria. De pasvorm bepaalt niet alleen het comfort, maar ook de bescherming: een helm die beweegt bij een val, werkt niet optimaal. Meet de hoofdomtrek boven de wenkbrauwen en controleer het verstelwiel aan de achterkant voor een exacte afstelling. Helmen met MIPS, WaveCel of KinetiCore voegen een extra beschermingslaag toe tegen rotationele krachten bij een schuine inslag. Voor ventilatie geldt: hoe meer en groter de openingen, hoe koeler de helm op warme ritten.

Wat is het verschil tussen een open en een full face mountainbikehelm voor dames?

Een open dames mountainbikehelm beschermt het hoofd rondom maar laat het gezicht vrij. Deze variant is licht, goed geventileerd en geschikt voor trail, cross-country en all-mountain gebruik. Een full face helm voegt een kinbescherming toe die het gezicht volledig omsluit. Dat maakt hem zwaarder en warmer, maar ook aanzienlijk veiliger bij harde, frontale inslagen. Full face helmen worden met name gebruikt bij enduro en downhill, waar de snelheden hoog zijn en vallen op stenen of wortels een reëel risico vormen.

Hoe bepaal je de juiste maat mountainbikehelm als dame?

De hoofdomtrek bepaalt de juiste helmaat. Meet met een meetlint op ongeveer twee centimeter boven de wenkbrauwen en vergelijk de uitkomst met de maattabel van de betreffende helm. Dames mountainbikehelmen zijn er doorgaans in maat XS tot L, waarbij de meeste merken maten in centimeterbereiken aangeven. Via het verstelwiel aan de achterkant stel je de helm verder af op de exacte vorm van het hoofd. Een goed zittende helm beweegt niet als je je hoofd schudt, maar knelt ook nergens.