Mountainbikehelm Heren

Welke soorten mountainbikehelmen zijn er voor heren?

Heren die mountainbiken hebben de keuze uit drie hoofdtypen, elk afgestemd op een specifiek type terrein en rijstijl. De lichte XC-helm (half-shell) is gebouwd voor cross-country en lange klim-afdaal-combinaties: laag gewicht, ruime ventilatie en voldoende achterhoofdsdekking. De all-mountain of trailhelm voegt een verlaagde achterzijde en bredere zijdelingse dekking toe, wat grip geeft bij technische passages op gemengd terrein. Voor agressiever enduro- en downhillwerk biedt een open-face endurohelm of full-face integraalhelm de meeste bescherming. Merken als Bell en Giro hebben voor elk van deze categorieën modellen in het assortiment, net als Uvex met zijn breed inzetbare trail- en endurohelmen.

Hierop let je bij het kiezen van een heren mountainbikehelm

Een goed passende heren mountainbikehelm begint bij de juiste hoofdomtrek: meet nauwkeurig op het breedste deel van je hoofd en gebruik de maattabel van het gekozen merk. Vrijwel alle merken hanteren hun eigen schaalvorm, dus passen is altijd belangrijker dan de aanduiding S, M of L. Controleer daarna de beschermingstechnologie: MIPS (Multi-Directional Impact Protection System) vermindert rotatiekrachten bij schuin-invallende impact, wat het risico op hersenschudding aanzienlijk verkleint. Let verder op het aantal en de plaatsing van ventilatiegaten, het type vizier (vast, verstelbaar of afneembaar) en het gewicht. Voor trail en enduro ligt het optimale gewicht tussen de 300 en 450 gram; elke gram telt op lange klimmen.

Hoe meet je de juiste maat voor een heren mountainbikehelm?

De juiste maat voor een heren mountainbikehelm begint bij het opmeten van je hoofdomtrek: leg een flexibel meetlint horizontaal rond je hoofd, zo'n twee centimeter boven de wenkbrauwen en net boven de oren. Dat getal in centimeters is je uitgangspunt voor de maattabel van het gekozen merk, want elk merk hanteert zijn eigen schaalverdeling. Zit je op de grens van twee maten, kies dan de kleinere; het verstelbare binnenwerk overbrugt doorgaans één tot vier centimeter omhoog. Controleer daarna of de helm niet naar voren of achteren schuift bij het schudden van je hoofd: beweegt hij meer dan een paar centimeter, dan is hij te los.

Wat doet MIPS in een mountainbikehelm voor heren?

MIPS staat voor Multi-Directional Impact Protection System en is een dunne glijlaag tussen de helmschaal en het binnenwerk. Bij de meeste valpartijen op de trail raak je de grond niet loodrecht, maar schuin, met een rotatiebeweging als gevolg. Die draaikrachten zijn verantwoordelijk voor een groot deel van het hersenletsel bij fietsers. De MIPS-laag beweegt licht mee met de helm op het moment van impact en vermindert zo de krachten die op de hersenen worden overgedragen. Mountainbikehelmen voor heren in het midden- en topsegment zijn inmiddels vrijwel standaard voorzien van MIPS of een vergelijkbaar systeem zoals SPIN of KinetiCore.