Mountainbikehelm

Welke mountainbikehelm past bij damesrijders?

Een mountainbikehelm voor dames verschilt niet alleen in kleurgebruik of grafische details, maar ook in de pasvorm en de compatibiliteit met de uitrusting. Veel damesmodellen zijn ontworpen met een iets smallere schaalvorm en zijn afgestemd op gebruik met een paardenstaart, waarbij de sluiting aan de achterkant voldoende ruimte laat. Op de trails tellen dezelfde criteria als bij elk ander model: een stabiele pasvorm zonder drukpunten, voldoende ventilatieopeningen voor koeling bij lagere rijsnelheid en een verstelbaar vizier dat bescherming biedt op wisselende tracé's. Veel modellen in het damesassortiment zijn uitgerust met een MIPS-systeem, dat rotatiekrachten bij een schuine val opvangt en zo de kans op hersenletsel verkleint. Wie meer technische trails rijdt, kiest voor een trailhelm met extra nekbescherming; wie lange XC-tochten aflegt, pakt een lichtgewicht model met optimale luchtstroom.

Wat maakt een mountainbikehelm voor heren geschikt voor de trail?

Een goede mountainbikehelm voor heren combineert stevigheid met een laag gewicht, zodat hij ook tijdens lange klimmen comfortabel blijft. Heren-MTB-helmen zijn doorgaans verkrijgbaar in grotere maten en hebben een iets bredere schaalvorm, maar de rijstijl bepaalt de keuze meer dan het label op de doos. Voor trail- en all-mountainritten biedt een helm met verlengde achterkant meer bescherming bij de typische valhoeken op technische routes. Bij enduro en agressievere afdalingen kiezen veel rijders voor een open-face model met extra slaapbescherming. In combinatie met een mountainbikehelm met MIPS haal je extra rotatiebescherming in huis voor de momenten dat het terrein dat vraagt. Verstelbare draaiknopsystemen aan de achterzijde zorgen voor een nauwkeurige pasvorm die op de trail niet verschuift.

Is een mountainbikehelm met MIPS beter?

Een MIPS-systeem voegt een dunne glijlaag toe tussen de helmschaal en het hoofd. Bij een schuine val kan die laag meebewegen, wat de overdracht van rotatiekrachten naar de hersenen vermindert. Onderzoek toont aan dat dit het risico op een hersenschudding aanzienlijk verlaagt in vergelijking met een standaard EPS-helm. Vergelijkbare systemen van andere fabrikanten werken op een soortgelijk principe. Het maakt MIPS of een gelijkwaardig rotatiebeschermingssysteem tot een zinvolle investering voor elke mountainbiker die regelmatig technische routes rijdt.

Hoe bepaal ik de juiste maat voor een mountainbikehelm?

De juiste maat begint met het opmeten van je hoofdomtrek met een meetlint, net boven de wenkbrauwen en boven de oren. Die meting in centimeters vergelijk je met de maattabel van het model dat je wilt. Let op: elke fabrikant hanteert zijn eigen schaalindeling, dus een M bij het ene merk valt anders dan bij een ander. Zit je tussen twee maten, kies dan de grotere en stel de helm fijn af via het draaiknopsysteem aan de achterkant. Een goed zittende helm schuift niet bij een hoofdbeweging en heeft geen drukpunten.