Fietshelm Dames

Welke soorten dames fietshelmen zijn er?

Een dames fietshelm is er in meerdere uitvoeringen, elk afgestemd op een ander rijprofiel. Stadshelmen zijn compact, goed geventileerd en licht genoeg voor dagelijks gebruik op de gewone fiets of e-bike. Wielrenhelmen zijn aerodynamisch en wegen zo weinig mogelijk, wat ze geschikt maakt voor langere sportieve ritten op de racefiets. MTB-helmen hebben iets meer slaapbescherming en zijn voorzien van een verwijderbaar vizier, handig bij afwisselend terrein. Voldoe je aan de snelheidsgrens van een speed pedelec, dan heb je een helm nodig die aan de NTA 8776-norm voldoet: die biedt extra bescherming bij hogere snelheden en is specifiek gecertificeerd voor elektrisch rijden. Bekijk ook de fietshelmen voor wielrennen voor een gericht overzicht.

Hierop let je bij het kiezen van een dames fietshelm

Pasvorm is het eerste criterium: meet de hoofdomtrek net boven de wenkbrauwen en vergelijk die maat met de maattabel van het model. De meeste helmen hebben een verstelring aan de achterkant, waarmee je de pasvorm nauwkeurig instelt. Let ook op de positie van het occipitale steunpunt: dat bepaalt of de helm stabiel blijft bij een snelle beweging. MIPS-technologie voegt een extra rotatiebeschermingslaag toe die schuin invallende krachten bij een val beter absorbeert. Dames met een paardenstaart zoeken een model met een aangepaste achterkant of een open zone onderaan de helm. Ventilatie telt bij langere ritten: meer en grotere openingen koelen beter, maar een helm met minder openingen is over het algemeen aerodynamischer en rustiger in het verkeer.

Hoe meet je de juiste maat voor een dames fietshelm?

Meet de hoofdomtrek met een soepel meetlint, net boven de wenkbrauwen en op het breedste punt van het hoofd. Die meting in centimeters vergelijk je met de maattabel van het betreffende model, want de maatvoering verschilt per merk. Dameshelmen zijn doorgaans beschikbaar in kleinere schaalformaten dan herenmodellen. Een verstelring aan de achterkant maakt fijnafstemming mogelijk, maar vervangt een correcte basismaatbepaling niet.

Wat is MIPS en waarom is het relevant voor een dames fietshelm?

MIPS staat voor Multi-directional Impact Protection System en is een dunne tussenlaag tussen de EPS-kern en de binnenvoering van de helm. Bij een schuin invallende klap kan die laag licht meebewegen ten opzichte van het hoofd, waardoor roterende krachten worden opgevangen die anders op de hersenen terechtkomen. MIPS is beschikbaar in zowel stadshelmen als race- en MTB-modellen voor dames en voegt gewicht noch volume significant toe aan de helm.