Overige Sporten
Sporten A-Z
Wandelschoenen voor heren zijn er in drie varianten die elk aansluiten bij een ander terrein en gebruik. Lage wandelschoenen heren zijn licht, flexibel en laten de enkel vrij; de meest geschikte keuze voor dagtochten in bos, heide en duin, voor wandelevenementen en voor heren die tempo en bewegingsvrijheid boven maximale enkelbescherming stellen. Hoge wandelschoenen heren bieden via de hogere schacht extra stabiliteit en enkelbescherming op rotsachtig en steil terrein; bij bergwandelingen, huttentochten en meerdaagse trektochten met zware bepakking is de stevigere constructie een directe veiligheidstoevoeging. Waterdichte wandelschoenen heren zijn voorzien van een ademend membraan dat voeten droog houdt bij regen, nat gras en modder; voor het wisselvallige Nederlandse klimaat en bergwandelingen in wisselvallig weer de meest veelzijdige keuze het hele jaar door.
Het terrein, de bepakking en de individuele conditie van de enkels zijn de drie bepalende factoren. Lage wandelschoenen zijn de meest efficiënte keuze voor wandelingen op vlak tot licht oneffen terrein, waarbij elk vermeden gram aan de voet zich over lange afstanden vertaalt in minder vermoeidheid; op de gebaande paden van Nederland is de extra enkelbescherming van een hoge schacht doorgaans niet nodig. Hoge wandelschoenen zijn zinvol zodra het terrein technischer wordt: op losse stenen, steile afdalingen en bergpaden met zijdelingse belasting op de enkel geeft de hogere schacht heren met een hoger lichaamsgewicht extra stabiliteit. Bij een rugzak van meer dan tien kilo verdeelt een stevigere hoge constructie de belasting op voet en enkel beter. Heren met een voorgeschiedenis van enkelblessures of hypermobiliteit profiteren het meest van de proprioceptieve feedback van een hogere schacht op technisch terrein.
Vier criteria zijn bepalend. Ten eerste de herenleest: wandelschoenen voor heren zijn doorgaans breder in voorvoet en hak dan uniseksmodellen; heren met een brede voorvoet doen er goed aan modellen van Hanwag te passen, die verkrijgbaar zijn in standaard en brede leest. Ten tweede de pasvorm: er moet minimaal een duimbreedte ruimte voor de tenen zijn bij rechtop staan; de hiel mag niet schuiven en er mogen geen drukpunten zijn bij wreef of enkel. Ten derde het gewicht: hoe lichter de schoen, hoe minder vermoeiend bij lange afstanden; sportievere herenmodellen van Salomon en On Running combineren een laag gewicht met voldoende grip en ondersteuning voor licht tot middelzwaar terrein. Ten vierde waterdichtheid: voor het Nederlandse klimaat zijn waterdichte modellen het hele jaar bruikbaar; bij droog zomerweer ademen niet-waterdichte modellen aangenamer.
Het belangrijkste verschil zit in de leest. Een herenleest is breder in voorvoet en hak, heeft meer ruimte bij de achillespees en is hoger van schacht omdat de herenkuit anatomisch hoger begint. Wandelschoenen voor heren zijn ook doorgaans steviger geconstrueerd omdat mannen gemiddeld zwaarder zijn en de schoen meer belasting moet opvangen. Damesmodellen zijn gemiddeld 60 tot 100 gram lichter per paar door de compactere leest. Heren met smalle voeten merken soms dat een uniseksmodel of een schoen met een smalle leestoptie beter aansluit; passen met de juiste wandelsokken blijft de meest betrouwbare manier om de pasvorm te beoordelen.