Voor heren bestaan er dunne zomervarianten, middeldikke overgangsmodellen en dikkere thermovarianten met binnenzijde van fleece. Dunne beenwarmers van lycra bieden lichte compressie en zijn ideaal bij mild weer, terwijl thermobeenwarmers een geborstelde binnenzijde hebben die warmte vasthoudt bij lage temperaturen. Sommige heren kiezen voor winddichte of waterafstotende varianten met een membraan aan de voorzijde, wat vooral nuttig is bij regen of felle wind. De keuze hangt sterk af van het seizoen en de intensiteit van de inspanning, en geldt evengoed voor beenwarmers mountainbike als voor beenwarmers op de weg.
Beenwarmers voor heren komen vooral van pas bij temperaturen tussen de 8 en 18 graden, wanneer een korte broek alleen te koud aanvoelt maar een lange broek overbodig is. Ze zijn eenvoudig aan te trekken over een korte fietsbroek en net zo makkelijk uit te trekken zodra de temperatuur oploopt. Dat maakt ze geschikt voor tochten in het voor- en najaar, maar ook voor bergritten waar de temperatuur onderweg flink kan dalen. Merken als AGU, Castelli en Sportful bieden hiervoor verschillende diktes materiaal, afgestemd op uiteenlopende weersomstandigheden.
Bij de keuze voor beenwarmers let een man vooral op pasvorm, want een te losse beenwarmer zakt af en een te strakke belemmert de bloedsomloop. Een siliconen band aan de bovenkant houdt de beenwarmer op zijn plaats zonder in te snijden, ook tijdens intensieve inspanning zoals bij beenwarmers mountainbike. Materiaalkeuze speelt eveneens een rol: lycra biedt compressie en flexibiliteit, terwijl een dikkere thermostof met fleece binnenzijde beter isoleert bij kou. Platte naden voorkomen irritatie tijdens langere ritten, wat voor heren met een actieve fietsstijl een belangrijk aandachtspunt is.
Beenwarmers worden onder de pijp van de fietsbroek gedragen, zodat de siliconen grip van de broek de bovenkant van de beenwarmer op zijn plaats houdt. Dit voorkomt afzakken tijdens het fietsen en zorgt voor een strakke, naadloze overgang tussen broek en beenwarmer. Bij twijfel over de volgorde is dit de standaardmethode die de meeste fabrikanten aanhouden.
Beenwarmers kunnen doorgaans op een laag toerental in de wasmachine gewassen worden, mits het wasvoorschrift op het label dit toelaat. Een wasje op maximaal 30 graden zonder wasverzachter houdt de elasticiteit van het materiaal het langst intact. Drogen gebeurt het beste aan de lucht, omdat een wasdroger de siliconen grip kan beschadigen.