Overige Sporten
Sporten A-Z
Hardloopjacks voor heren zijn er in drie varianten die elk een ander beschermingsniveau bieden. Een winddicht jack keert koude rijwind bij frisse temperaturen en is het lichtste en meest compacte model; ideaal voor herfst- en lentetrainingen waarbij wind het grootste ongemak is. Een waterafstotend jack heeft een DWR-coating die lichte regen en miezer afstoot; het ademt beter dan een volledig waterdicht model en volstaat voor de meeste Nederlandse weersomstandigheden. Een waterdicht jack heeft een membraanlaag met getapete naden die regenwater volledig buitenhoudt ongeacht de intensiteit of duur van de regen, terwijl zweet als waterdamp toch naar buiten kan; dit model is geschikt voor aanhoudende regen en trailrunning in natte omstandigheden. Hoe hoger de waterdichtheid, hoe lager het ademend vermogen, wat bij hogere trainingsintensiteit sneller warm aanvoelt.
De weersomstandigheden en trainingsintensiteit bepalen het juiste type. Bij droog maar koud en winderig weer volstaat een licht winddicht jack dat wind keert en de lichaamstemperatuur op peil houdt. Bij wisselvallig weer met korte regenbuien is een waterafstotend jack praktischer: het ademt beter bij hogere intensiteit en houdt lichte regen afdoende buiten. Bij langere runs in aanhoudende regen of trailrunning op natte paden is een waterdicht jack met membraanstof de enige manier om écht droog te blijven. De vuistregel bij hardlopen is dat je bij de buitentemperatuur tien graden optelt vanwege de lichaamstemperatuur die stijgt tijdens het lopen; een dik jack is daardoor zelden de juiste keuze. Een compact opvouwbaar model is praktisch voor runs waarbij het weer halverwege kan omslaan.
Vier kenmerken bepalen de kwaliteit. Ten eerste de pasvorm: een herenspecifiek model met ruimere schouderpartij en stretchpanelen bij de oksels en schouderbladen geeft volledige bewegingsvrijheid zonder dat het jack opbolt of wappert. Ten tweede het ademend vermogen: ventilatieopeningen of mesh-zones op de rug voeren warmte af bij intensieve trainingen en voorkomen oververhitting. Ten derde praktische details: duimgaten in de mouwen houden de polsen bedekt, een verstelbare capuchon beschermt het hoofd bij regen en een ritszak aan de achterkant of zijkant biedt opbergruimte voor essentials. Ten vierde reflecterende elementen: voor heren die vroeg in de ochtend of laat in de avond trainen, maken reflecterende strepen of prints op het jack de zichtbaarheid voor andere verkeersdeelnemers een stuk veiliger. Modellen van Odlo combineren al deze eigenschappen in technische herenlijnen.
Een hardloopjack voor heren is bewust dun en lichtgewicht. Tijdens het hardlopen genereert het lichaam veel warmte, waardoor een dik jack al snel onaangenaam warm aanvoelt en de vochtafvoer belemmert. De warmte wordt geregeld door de lagen eronder: een vochtafvoerende baselayer en eventueel een longsleeve als tussenlaag houden je warm, terwijl het jack uitsluitend wind en regen buitenhoudt. Bij extreme kou voeg je een extra thermoshirt als tussenlaag toe in plaats van te kiezen voor een dikker jack; dat geeft meer flexibiliteit om lagen aan en uit te trekken naarmate de lichaamstemperatuur tijdens de run stijgt.